ポン子
糖質制限 と バターコーヒー で 8キロ痩せたポン子です。
・40代アラフォー女が 8Kg のダイエットに成功 した話はこちら
「麺た食べたい・・・」と悶える「糖質制限ダイエッター」の救世主「ソイドル」は 私も愛用しております。
そんなソイドルについての
- ソイドルの作り方は？（茹で方・調理方法）
- おすすめレシピは？
・・・という疑問を解決すべく記事をまとめましたのでご紹介しますね！
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【もくじ】
低糖質麺ソイドルの作り方は？調理・解凍方法・茹で方
低糖質麺ソイドルの作り方（調理方法・茹で方）に関しまして、公式サイトでは以下の様に書かれています。
低糖質麺ソイドルの調理方法のポイントは以下となります。
- 茹で時間の目安は3分
- 茹でる前に解凍する必要はない
- レンジで調理する事も可能
それでは、もう少し実際の手順について写真つきで詳しく説明していきますね。
低糖質麺ソイドルの調理・解凍方法・茹で方
ソイドルは凍ったまま届きますが、解凍の必要はありません。
このまま沸騰したお湯に入れて茹でます。
茹で時間は「3分」が目安ですが、ここはお好みで調節して下さい。
(柔らか目が好きな方はもう少し長め、固目が好きな方はもう少し短めに茹でる)
茹で上がったソイドルは、冷水で揉み洗いするとより美味しくいただけます。
(温かいまま食べる場合は、冷水の揉み洗い無しでも大丈夫です)
茹で上がったソイドルは、お湯切りをし、その後は「普通の麺」と同じように調理します。
そのまま、麺つゆを漬けて「ざるそば」のようにいただく事もできますし、ラーメンの麺としてただく事もできます。
低糖質麺ソイドルの調理・解凍方法・コツ
- パスタなどにご使用の場合は、お鍋のお湯を多めにして茹でて下さい
- 冷麺でいただく場合は、よく水洗いして下さい
- 湯量が少なかったり、茹ですぎは風味を損ないますのでご注意下さい
ソイドルを「おいしく召し上がるコツ」が、上記の通り公式サイトに書かれていましたので参考にして下さいね。
低糖質麺ソイドルの調理・解凍方法・レンジで
私はレンジで調理した事がありませんが、公式サイトによると レンジでの調理も可能とのことですよ。
低糖質麺ソイドルのおすすめレシピ
ポン子
おすすめのレシピは「公式サイト」でもまとめて紹介されていますので、ぜひ参照してみて下さいね。
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当ブログでも、色々なレシピにチャレンジしてみたレポートをまとめておりますので、良ければ合わせて覗いて見て下さいね。
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ちなみに、一番のおすすめは パリッと美味しい「皿うどん（かた焼きそば）」です。
【レシピ】大豆麺ソイドル1番おいしい食べ方「皿うどん」【写真つき】
・麺好き「糖質制限ダイエッター」の救世主！超低糖質麺『ソイドル』を詳しく見る
低糖質麺ソイドルの作り方は？調理・解凍方法・茹で方｜まとめ
低糖質麺ソイドルの調理方法のポイントは以下となります。
- 茹で時間の目安は3分
- 茹でる前に解凍する必要はない
- レンジで調理することも可能
以上、
低糖質麺ソイドルの作り方は？調理方法・茹で方・・・についてのブログ記事でした。
ではでは。
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