ポン子
糖質制限 と バターコーヒー で 8キロ痩せた ポン子です。
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糖質制限中だけれど、麺類が食べたくて悶える・・・。
そんな方におすすめな 超低糖質麺「ソイドル」について、実際に食べてみた感想を、糖質制限ダイエッターの私がどこより詳しくレビューしていきますね。
- ソイドルはまずいのか？
- ソイドルの糖質は？
- ソイドルのカロリーは？
- ソイドルのおすすめレシピは？
…などなど、盛りだくさんまとめましたよ。
＼ 大豆100％で超低糖質麺 ／
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人気の低糖質麺ソイドル食べまくった感想をブログで口コミ・レビュー
ポン子
↓↓↓
人気の大豆麺ソイドル：まずいのか？
まずは、気になる「ソイドルのお味」についてですが。
ポン子
ただ、良く知っているはずの「大豆」の味も「麺」として食べると「なんだか初めての味」に感じ一瞬とまどいました。
「ん？なんだこれ？」と。
まずいのか？
いえ、決して「まずい」というわけではないのですが、一口目は「美味しい！」という感じでもありませんでした。笑
が、すぐに慣れ、二口目からは戸惑い無く「美味しい」と感じながらいただけました。
ポン子
もしかすると口コミやレビューで「まずい」と答えている方の中には、この一口目に感じる「初体験の味に対する戸惑い」を「まずさ」と捉えてしまった人がいるのではないかなぁという気がしています。
味のわかりやすい例えはない・・・と考えたときにふと浮かんだのは「十割そば」でした。
もちろん「大豆」と「そば」で味は違うのですが、不思議と味と食感などが似ていると感じました。
ツルツルっとはしていませんので、素麺のイメージでいただくと「ん？」と違和感が出てきそうですが、「ざるそば」の「そば」をイメージしていただくと初回からでも 違和感なく美味しくいただける のではないかと思います。
人気の大豆麺ソイドル：特徴は？
ソイドルは、細めの平麺で、出汁やソースの味がとてもよく絡みます。
なので、濃い味付けでも味が薄まらずに美味しくいただけます。
「そば」に味が似ていますので、そのままシンプルに「ざるそば」風で食べるのも、麺つゆがよく絡み美味しいです。
ただ、味がちょっと苦手だとゆう方には、ソイドルを「よりおいしく食べる3つのポイント」として以下のようして食べる事をおすすめします。
● 濃い味付け
● 具沢山に
● 温かい料理方法で
もし、せっかくソイドルを購入したけれど「苦手」だとか「まずい」とか感じてしまった人も、ぜひこのポイントを思い出して料理を工夫してみていただければと思います。
例えば、ラーメンにする場合も、具沢山の「ちゃんぽん麺」にしてみるとか。
そうしたアレンジで、より美味しく食べることができるかと思います。
ソイドルの味について、私は「苦手」だとか「まずい」とかは感じたことはないものの、やはり上記のポイントを押さえた料理方法にした方が「より美味しく食べることが出来る」と感じています。
逆に、あっさりした味で食べたい場合は「紀文の糖質０麺」の方が合うのではないでしょうか。
私は、ソイドルと「紀文の糖質０麺」を使い分けて ダイエット中の麺料理を楽しんでおります。
人気の大豆麺ソイドル：おすすめレシピは？
そんな「ソイドル」は「ラーメン」をはじめ「カルボナーラ」や「カレーうどん」などで美味しくいただけます。
中でも、私の一番のお気に入りは「皿うどん」でございます！
ポン子
公式サイトにも色々レシピが載っていますので見てみてくださいね。↓↓↓
・・【公式サイト】ソイドルレシピ集
人気の大豆麺ソイドル：基本情報
ポン子
人気の大豆麺ソイドル：糖質
原材料は「大豆のみ」の超低糖質麺 ソイドル の 具体的な糖質は 110g あたり「1.8ｇ」と超低糖質！
これが、どれくらい低糖質なのかわかり易い様に「うどん」と比較してみましょう。
なんと、うどんの 92％オフ の数値なんですよ！
＼ ソイドルは超低糖質！ ／
他の麺類と比べてみるとこんな感じです。↓
● 大豆麺ソイドル：1.6 ｇ
● うどん：20.8 ｇ
● 中華麺：27.9 ｇ
● スパゲティ：26.9 ｇ
● そば：24.0 ｇ
人気の大豆麺ソイドルのカロリー
ソイドル の カロリーは 一袋110g あたり「104kcal」となります。
他の麺類と比較してみるとこのような結果に。↓↓↓
● 大豆麺ソイドル：94 kcal
● うどん：105 kcal
● 中華麺：148 kcal
● スパゲティ：247 kcal
● そば：131 kcal
ソイドル のカロリーは うどん と比べてあまり変わりませんね。
が、しかしです。
カロリーは同じくらいですが栄養価は ソイドル の方が うどん よりも断然高いのです。
人気の大豆麺ソイドル：栄養価がすごい！
ソイドル は、大豆だけで出来ているからこそ「栄養が満点」なのです。
「食物繊維」と「たんぱく質」が「うどん」と比べても何倍も多く含まれているのです。
ちなみに「食物繊維」と「タンパク質」の量は以下の通り。
＼ ソイドルは栄養満点！ ／
● 食物繊維：うどんの 6倍
● たんぱく質：うどんの 4倍以上
そして、うどんやパスタなどと異なり、グルテンも含まれていませんので「グルテンフリー」を心がけている方にもピッタリ！
ポン子
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人気の大豆麺ソイドル：届き方
「ソイドル」をネットで注文した後は、このように冷凍した状態の麺が段ボールに入って届きます。
パカッ！
このまま、冷凍庫で保管できるのですぐに食べきる必要はありません。
ポン子
↓↓↓
冷凍庫に買い置きしておくと、いざという時、楽に麺料理を楽しむことができるので便利ですよ。
人気の大豆麺ソイドル：調理・解凍方法
大豆麺ソイドルの調理方法（解凍・茹で方など）については以下の記事にまとめましたので、よければ覗いて見て下さいね。
↓↓↓
低糖質麺ソイドルの作り方は？調理・解凍方法・茹で方
人気の大豆麺ソイドル：販売店
ソイドル の販売店についてですが、ソイドルはスーパーなどの実店舗では購入することは出来ません。
ソイドル は ネット通販 でのみ購入することができ、購入先は以下3つとなります。
どこで購入するのが一番お得か？なども含めた詳細情報については、以下の記事にまとめております。
↓↓↓
低糖質麺ソイドルを一番お得に購入できる販売店はどこ？【マルサンアイ】
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人気の大豆麺ソイドル：値段について
ちなみに、大豆麺ソイドルのお値段はこんな感じです。
↓↓↓
＼ 1週間お試し7食入り1,950円！ ／
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一食分は「279円」ですね。
人気の大豆麺ソイドル：名前の由来（おまけ情報）
さいごに、低糖質麺ソイドルについての小ネタを一つ。
ソイドルという名前について。
「大豆（ソイ）」の「ヌードル」が由来だと思った人は少なくないと思うのです。(私はそう思ってました)
しかし、違うんですって！
「大豆(ソイ)」の「アイドル」が由来なんだとか。
ポン子
人気の低糖質麺ソイドル食べまくった感想をブログで口コミ・レビュー｜まとめ
ソイドルは、糖質制限ダイエット をしている方や、その他の理由で糖質を控える必要がある人におすすめしたい「超低糖質麺」です。
麺料理の他、代わりどころとしては、ソイドルで「ちらし寿司」を楽しんダリする事も出来ますよ。
(ソイドルでちらし寿司の記事はこちら)
公式サイトにも色々レシピが載っていますので見てみてくださいね。↓↓↓
・・【公式サイト】ソイドルレシピ集
以上、
低糖質麺ソイドル食べまくった感想をブログで口コミ・レビュー・・・についてのブログ記事でした。
ではでは。
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